二四节气

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2016年芒种是哪一天呢?

易灵算命网 时间:2016-03-07

      每年的6月5日左右,太阳到达黄经75度时为芒种。芒种也称为忙种、忙着种,是农民朋友的播种、下地最为繁忙的时机。芒种是表征麦类等有芒作物的成熟,是一个反映农业物候现象的节气。2016年芒种是哪一天呢?易灵算命为大家详细解说了2016猴年芒种节气的情况,希望对读者朋友们有帮助。


 
 

2016年芒种节气养生
 
芒种的养生重点要根据季节的气候特征,在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态,恼怒忧郁不可有,这样气机得以宣畅,通泄得以自如。
起居方面,因为天气较热,夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,「阳热」易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,「汗出不见湿」,若「汗出见湿,乃生痤疮」。
饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋•尽数篇》指出:「凡食无强厚味,无以烈味重酒。」唐朝的孙思邈提倡人们「常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳。」又说:「善养生者常须少食肉,多食饭。」元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:「少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味」。
另外,我们在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,年龄大者,活动量小,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多,对人体健康也不利,随着年龄的增长,体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低,易引起中间产物如蔗糖的积累,而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病。由此可见,饮食是养生防病极其重要的一种手段。
因此,在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食。老年人因机体功能减退,热天消化液分泌减少,心脑血管不同程度的硬化,饮食宜清补为主,辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。女士在月经期或产后期间,虽天气渐热,也忌食生冷性凉之品以防由此引发其它疾病。



2016年芒种节气具体时间
 
2016年芒种节气于公历(阳历)2016年6月5日13时48分28秒,农历(阴历)2016年五月初一,星期日。干支为:丙申猴年 甲午月 戊午日


 
 

纳音:山下火 长流水 天上火
值神:青龙(黄道日)
吉神:四相 官日 吉期 圣心 青龙
凶神:大时 大败 咸池 岁薄
宜:祭祀 沐浴 清扫
忌:祈福 出行 就职 订婚 纳采 结婚 搬家 入宅 安床 求医 动工 开业 签约 交易 纳财 栽种 纳畜
今日胎神:房床碓外正东
彭祖百忌:戊不受田 午不苫盖
大殓吉时:宜用巳、申时
今日冲合:与肖鼠相冲,肖马相自刑,与肖牛相害,与肖兔相破,与肖羊相合,与肖虎肖狗三合,与肖羊六合
 
2017年至2040年芒种日具体时间表
 
2017年芒种时间:6月5日 19:36:33,农历 2017年五月(小)十一
2018年芒种时间:6月6日 01:29:04,农历 2018年四月(大)廿三
2019年芒种时间:6月6日 07:06:18,农历 2019年五月(大)初四
2020年芒种时间:6月5日 12:58:18,农历 2020年四月(大)十四
2021年芒种时间:6月5日 18:51:57,农历 2021年四月(小)廿五
2022年芒种时间:6月6日 00:25:37,农历 2022年五月(大)初八
2023年芒种时间:6月6日 06:18:10,农历 2023年四月(大)十九
2024年芒种时间:6月5日 12:09:40,农历 2024年四月(小)廿九
2025年芒种时间:6月5日 17:56:16,农历 2025年五月(小)初十
2026年芒种时间:6月5日 23:48:04,农历 2026年四月(小)二十
2027年芒种时间:6月6日 05:25:29,农历 2027年五月(小)初二
2028年芒种时间:6月5日 11:15:39,农历 2028年五月(大)十三
2029年芒种时间:6月5日 17:09:36,农历 2029年四月(大)廿四
2030年芒种时间:6月5日 22:44:06,农历 2030年五月(大)初五
2031年芒种时间:6月6日 04:35:17,农历 2031年四月(大)十七
2032年芒种时间:6月5日 10:27:32,农历 2032年四月(大)廿八
2033年芒种时间:6月5日 16:12:58,农历 2033年五月(大)初九
2034年芒种时间:6月5日 22:06:12,农历 2034年四月(小)十九
2035年芒种时间:6月6日 03:50:19,农历 2035年五月(小)初一
2036年芒种时间:6月5日 09:46:28,农历2036年五月(小)十二
2037年芒种时间:6月5日 15:46:17,农历 2037年四月(大)廿二
2038年芒种时间:6月5日 21:25:03,农历2038年五月(小)初三
2039年芒种时间:6月6日 03:14:53,农历2039年五月(大)十五
2040年芒种时间:6月5日 09:07:24,农历 2040年四月(大)廿六
(以上信息来自易灵算命的老黄历查询)

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