2020年8月7日是立秋节气。立秋是农历二十四节气的第十三个节气，每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十二候集解》：“立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。”
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋以后，秋后下一次雨凉快一次，因而有“一场秋雨一场寒”的说法。东汉崔寔《四民月令》：“朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。”
立秋三候
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋养生
1. 谨防“秋老虎”
今年立秋仍处在“三伏天”内，暑气一时还很难消。“秋后一伏热死人”，要注意防暑降温。
2. 收敛阳气
立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，应当开始做好保养阳气的准备。早睡可以顺应阳气的收敛，早起可使肺气得到舒展。
3. 调养精神
要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。
4. 注意饮食
忌吃辛辣生冷的食物，避免各种湿热之气积蓄，忌吃油腻、煎炸的食物，避免加重体内积滞的热气，忌吃过燥的食物，避免苦燥之味伤津耗气。
宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。
5. 运动养生
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如爬山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。
立秋习俗
立秋曾是中国的一个重要传统节日，古称“立秋节”，人们会举行一系列活动来迎接这一季节转换。
早在周代，逢立秋那日，天子会亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。
据记载，宋时立秋这天，宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声报奏。奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。
清代在立秋节这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。
民国以来，在广大农村中，立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗，还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗，又有在立秋前一日，陈冰瓜、蒸茄脯、煎香薷饮等风俗。推荐佩戴九眼天珠基本能免除一切灾厄，克制太岁力量，为人转厄运为吉祥，消灾解难，能调伏一切业障重罪而不受束缚。
立秋旺运
古语说一叶知秋，立秋这一天阳阴交替之时，对两气感受最为灵敏，因此要注意。结合传统，立秋应该如何开运呢？
1. 祭拜许愿
过去在立秋节气后，朝廷、民间都会择吉日感谢上苍和祖先，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。但是也建议朋友们要在不冲自己属相的那一天去寺庙烧香许愿。记住只能许一个愿。
2. 旺运桃花
未婚朋友可以外出去居住地的西方旅游，以便旺自己桃花；也可在卧室西北方放一束鲜花，催旺命中桃花。已婚或者恋爱中的男女，建议你在自己的枕头底下放一个同心结，当然请相关吉祥物更能让爱情长久。
「姻缘镇」放在家中床头或者办公桌可催旺正桃花。也是送给新婚夫妇的最佳吉祥礼物。
3. 红纸书写
旺运首当其冲是健康，因此，根据传统，建议朋友们用红纸书写“今日立秋，百病皆休”字样贴于墙上（入户门一侧的墙上即可），以起到预防疾病之目的。
4. 避开方位
立秋时节有搬家和装修房子或动土的朋友，应该避开犯太岁方位正北方，岁破方位正南方位，如果你的入户门是开在正北方位或者岁破方位正南方，建议你在此方位处摆放太岁塔。
5. 避免悲伤
因为秋季人们受天气影响，所以要做到少思念、少言语、少欲望、少生气等，一定要心情平静，否则会伤肺。秋季主金，金主肺之故。
6. 调整好居室的风水
经过一个夏天的高温闷热、潮湿的气候环境，大部分的居住空间环境内都有异味，尽快行动起来，凉晒衣物、家饰等等，通风换气，保持好居住环境的空气清新，使空气缓慢流通。
注意家居环境里面西方属金，秋季五行金旺，西方为白虎，所以西面不要特别高，不要特别明显，适合灯光昏暗。可以摆放鱼缸、水生植物来泄金之气，更不要有尖、角等突出的物品出现，也不要放白色的发光物品，不然容易给你构成伤害。
家居范围之内忌放开刃的金属刀具、刃器。因为五行金旺，金属刀具，刃器类的东西不要放在特别明显的地方，特别是非常容易身体接触碰到的地方，免得散发五行金旺的气场对我们的身体和运气构成伤害；秋天这些刃器的东西，容易发威，伤害到你，尽量注意。
7. 根据本人命理调整状态
命理五行金为忌神之人，要注意控制自己的情绪，更不要借酒浇愁，远离是非之人、是非之地，更不要往西方出远门，也不要在西面居住、办公，因为你命理怕金，秋天正好金旺，使你的忌神发威，你在这个时间容易出现运气低落、情绪波动，口舌、破财等问题，不得不防。
命理五行金为用神之人，入秋之后可是你大展宏图的时间，这个时间段你会贵人得力，运气较好，事业、财运都有意想不到的收获。应当增加信心，广结善缘，该出手时就出手，把握你事业的成功的积极，千万不要让你的机会白白浪费。如果你居住、办公在整体环境的西面，其效果可能更好。
以上是根据阴阳五行之理论，给大家在立秋乃至整个秋天的开运参考，具体的个人，也可能会有一些偏差，如果朋友们的确需要开运生旺，还是请教有经验的专业人士为好。
不论如何，只要大家了解和遵循自然规律，懂得顺势而为，并且多多注意身边环境的五行变化，一定能风生水起交好运的！
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